من أفضل الكينوا البيضاء أم الحمراء؟

تزرع بذور الكينوا في أمريكا اللاتينية منذ أكثر من خمسة الآف عام، ولكنها نالت شهرة واسعة مؤخرًأ بسبب فوائد الكينوا…