وصفات فطور صحي
وصفات فطور صحي ، وجبة الفطور تعتبر أهم وجبة في اليوم ولذلك ينصح الأطباء بعدم تأخير وجبة الفطور عن وقت الإفطار بكثير، وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم؛ لذلك ينبغي الاهتمام بها بشكل خاص ويجب أن تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم حتى يتمكن الجسم من أداء أنشطته بطريقة سليمة، ولذلك […]