ما هي حبوب كيتو وكيفية استخدامها

ما هي حبوب الكيتو وكيفية استخدامها

0

حبوب كيتو نوع من أنواع الحبوب التي تستخدم في التخسيس، والتي لها مفعول كبير في التخلص من الوزن الزائد بكل سهولة ممكن، لأنها تحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم، ومن الضروري إتباع نظام غذائي سليم مع هذه الحبوب للوصول إلى الوزن المثالي بدون التعرض إلى مشاكل صحية أخرى، كما تحتوي هذه الحبوب على عناصر غذائية مفيدة، وهذا ما نقوم بتوضيحه من خلال السطور التالية.

حبوب كيتو مكونات

تحتوي هذه الحبوب على العديد من المعادن والعناصر الغذائية التي لها تأثير كبير في زيادة نسبة الحرق، و سنوضح هذا من خلال الآتي:

  • يتوفر بها عنصر الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، وهذه العناصر تساعد في الحفاظ على نظام الصحي للجسم.
  • تحتوي على كربوهيدرات، ويعتبر هذا العنصر مصدر للطاقة، لأن هذه الكبسولات تعمل على تكسير الدهون المتراكمة في الجسم.
  • هذه الحبوب آمنة تمامًا وفي حال التعرض لأي آثار جانبية لابد مراجعة الطبيب، كما نجدها مصرح لمختلف المراحل العمرية.

حبوب كيتو لتخسيس الوزن 

نجد أن هذه الحبوب لها فوائد مذهلة عند إتباع نظام غذائي صحيح، وذلك من خلال المتابعة مع الطبيب المختص، ومن بين تلك الفوائد الآتي:

  • لها تأثير كبير على صحة الأعصاب، وهذا ما يساعد في تقوية الدماغ، وبالتالي يحمي الإنسان من الإصابة بالزهايمر.
  • ينصح إتباع نظام كيتو للأشخاص الذين يتناولون العلاج الإشعاعي والكيماوي للسرطان، لأنه يعمل على إجهاد للخلايا السرطانية و إضعافها.
  • كما ينصح بإتباع هذا النظام للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، لأن هذا النظام يحتاج إلى تناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات والتي تعتبر عامل أساسي في زيادة نسبة السكر بالدم، وهذه العوامل من مسببات ظهور حب الشباب.
حبوب كيتو
حبوب كيتو

حبوب كيتو للتنحيف

بالرغم أن هذه الكبسولات لها فوائد كثيرة إلا أنها تسبب آثار جانبية على صحة الإنسان، وسنذكر هذا من خلال الآتي:

  • الإسهال: يتعرض البعض إلى الإصابة بالإسهال نتيجة إلى نقص نسبة الكربوهيدرات والتي يجب تعويضها بتناول أطعمة تحتوي على ألياف، أو من الممكن أن يحدث نتيجة المجهود الكبير التي تسببها المرارة من أجل حرق الدهون.
  • الإصابة بالحماض الكيتوني: يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناول هذه الكبسولات، وهذا لأنها تعمل على تخزين الكيتونات في الجسم التي تساعد في حرق الدهون، وبالتالي يصبح الدم حامضي، مما يؤدي إلى تلف الكبد والدماغ والكلى في حال عدم الحصول على العلاج اللازم.
  • أمراض القلب والكلى: تسبب حبوب كيتو كثرة التبول مما يؤدي إلى فقدان الجسم إلى العديد من العناصر الضرورية، وهذا يسبب الإصابة بأمراض الكلى، كما يحتاج النظام الغذائي لهذا العلاج تناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات، وهذا يساعد في رفع نسبة الكولسترول، وهو أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب.

تعرف على.. أهم النصائح لنجاح الدايت

كيفية استخدام حبوب كيتو

يمكنكم معرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام كيتو لضمان الوصول إلى النتيجة المطلوبة في أقل وقت ممكن، وسوف نعمل على توضيح هذا من خلال الآتي:

  • تؤخذ هذه الكبسولات ثلاث مرات يوميًا قبل وجبة الإفطار ووجبة الغداء ووجبة العشاء.
  • يجب أن تأخذ بالماء من أجل الاستفادة منها، ومع ضرورة عدم تناولها بشرب العصير أو اللبن، لأن يقلل من قيمتها وبالتالي لا يستفاد الجسم منها.
  • يتم تناولها قبل الوجبات بحوالي 20-30 دقيقة.
  • يجب إتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المطلوب في أسرع وقت ممكن.
  • كما يجب ممارسة الرياضة لأنها تساعد في زيادة نسبة الحرق بالجسم.

ختامًا نكون قدمنا لكم حبوب كيتو التي تعد من أشهر أنواع الأدوية التي تساعد في حرق الدهون بشكل سريع، والتي ينصح بها العديد من الأطباء إلى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، وبناء على ذلك يمكنكم اختيار النوع المناسب منها، مع ضرورة أخذها بشكل صحيح والانتظام عليها وصولًا إلى الوزن الذي ترغب فيه.

 

يمكنك متابعة انظمة غذائية مفيدة مع حبوب الكيتو لتفيدك وتفيد صحتك

ما هي طريقة استخدام كيتو جورو

هل الشوفان مسموح في الكيتو

ما هو النظام الغذائي الكيتوني؟

اترك رد