اكلات جاهزه من السوبر ماركت ، يلجأ الكثير من الأشخاص للوجبات الجاهزة وسريعة التحضير نظراً لضيق الوقت في معظم الأحيان، فيكون الحل هو الوجبات سريعة التحضير التي لا تتعدى 10 دقائق ولا تسبب أي أضرار على الصحة، كما تكون مطلوبة أيضاً في الرحلات وأوقات الانشغال بالعمل وأوقات وصول ضيف مفاجئ أو أي وقت لا يكون لدى الإنسان الكثير من الوقت لتحضير الطعام.

أهم 7 اكلات جاهزه من السوبر ماركت سريعة وطبخات سهلة ( اكل من البقالة يشبع )

أفضل الأكلات السريعة التي يمكن تحضيرها في وقت قياسي جدا وصحية ولا تحتوي على أي مواد مضرة بالجسم.

(1) بيتزا التوست

[caption id="attachment_2545" align="aligncenter" width="300"]اكلات جاهزه من السوبر ماركت بيتزا التوست[/caption]

1. ندهن صينية الفرن بالزيت ونرص شرائح التست ثم نضع عليها أي جبنة متاحة ( رومي أو شيدر أو نستو أو بارميزان ) أو خليط من الجبن + قطع طماطم وفلفل
2. ندخلها الفرن مع تشغيل الشواية ونراقبها حتى لا تحترق، ويمكن وضعها في التوستر أو على البوتاجاز في طاسة تيفال.

(2) عيش كيزر بالصلصة

المكونات:

1. عيش كيزر
2. صلصة معلبة
3. زيت زيتون
4. جبنة وفلفل الحشو

التحضير:

• يوضع كمية قليلة من زيت الزيتون في صينية متوسطة الحجم.
• يقطع عيش الكيزر إلى شرائح سميكة ثم يوضع داخل الصينية، ويجب مراعاة أن تكون جميع أجزائه معرضه للنار.
• تدهن شرائح الكيزر بمعجون الصلصة ثم يوضع الحشو المتوفر لديك سواء كان جبن أو قطع فلفل صغيرة.
• توضع الصينية في الفرن على الشواية لمدة ٥ دقائق.

(3) بطاطس فارم فريتس ودجاج كوكي

المكونات:

1. كيس بطاطس فارم فريتس
2. كيس دجاج كوكي
3. زيت للتحمير

التحضير:

• يوضع زيت غزير على نار متوسطة.
• يوضع البطاطس وننتظر حتى تصل إلى اللون الذهبي ويتم اخراجها من الزيت.
• ثم يوضع دجاج كوكي حتى يصل للون الذهبي والتأكد من نضج الدجاج ويتم إخراجه أيضا.
• يمكنك تناولهما في ساندويتش سريع مع بعض الكاتشب ان وجد.

(4) اكلات جاهزه من السوبر ماركت ( مكرونة بالتونة )

المكونات:

1. كيس مكرونة أي نوع مفضل لديك
2. علبة تونة
3. معجون صلصة

التحضير:

• يوضع إناء به ماء على نار متوسطة مع ملعقة ملح وقليل من الزيت وننتظر حتى الغليان.
• يوضع المكرونة لمدة ٥ دقائق حتى تنضج.
• يتم تصفيتها وشطفها بالماء جيدا.
• وضع اناء آخر به قليل من الزيت على النار.
• يوضع ٣ معالق من معجون الصلصة مع ربع كوب ماء وننتظر حتى الغليان.
• يوضع علبة التونة مع الملح والكمون وشطة حسب الرغبة.
• يتم وضع المكرونة التي تم سلقها مسبقا.
• الآن أصبح الطبق جاهز.

(5) توست محمص

المكونات:

1. عيش توست
2. جبنه شيدر
3. جبنة رومي
4. زيت الزيتون

التحضير:

• يتم دهن عيش التوست بزيت الزيتون ووضعه في صينية
• يوضع الجبن الشيدر والرومي على التوست
• يدخل الفرن على الشواية لمدة ٥ دقائق حتى يذوب الجبن.

شاهد أيضا: وصفات اكلات سهلة

(6) سندوتشات كيزر

1. نقطع خبز الكيزر إلى نصفين ونضعه في صينية وندهن الوجه بالصلصة وزيت الزيتون.
2. نضع شرائح فلفل وطماطم وزيتون وجبن أو تونة أو مارتديلا أو قطع دجاج أي شيء متوفر.
3. يدخل فرن تحت الشواية مدة خمسة دقائق وستكون لديك وجبة سريعة ولذيذة وسهلة جدا.

☆ مدير المنصة

مدير المنصة موثّق ☆ المدير

مدير المنصة · مصر

حساب إدارة منصة star ads .

عضو منذ 2026

496مقالًا 1متابع

زيارة الملف الشخصي متابعة رسالة